真菊能延年

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     秋天是菊花盛开的季节，菊花不仅有观赏价值还有药用价值。它性微寒，味甘，入肝、肺经，具疏风清热、养肝明目的功效，在中药里属发散风热类药物。传统上主用于外感风热所致的头昏痛，以及肝肾虚所引起的目暗等症。

    中药用的菊花以杭州产的杭白菊、滁县产的滁菊、歙县产的贡菊为上品，河北的泸菊、四川的川菊和河南的怀菊也可入药，但质量稍次。

    黄菊和白菊的功用基本一致，都有甜味，并列为真菊。但黄菊入血，益血润容；白菊通肺气、祛风热，两者在应用时应有所侧重。

    然而，菊花具有延年益寿的功效，却鲜为人知。虽然我国现存最早的药学著作《神农本草经》已记载菊花"久服利血气，轻身耐老延年"，但在《神农本草经》以后的历代医书中，关于菊花用于延年的记载并不多见。

    现代药理研究表明，菊花的花和茎含挥发油，具淡雅清香，并有腺嘌呤、胆碱、水苏碱和菊甙等有效成分。这些成分在水中能抗金黄色葡萄球菌和某些真菌，高浓度时还能抗病毒和抗螺旋体，并能增强毛细血管的抵抗力，具有抗菌消炎、降压、明目和防治冠心病的作用。

    值得一提的是，菊花含有多种微量元素，其中以硒的含量为最多。硒是已知的抗衰老物质之一，这正是它能延年益寿的关键因素。此外，菊花中的铬元素也很丰富，铬元素可促进胆固醇的分解和排泄，对防治心血管病有重要意义。

    以菊花为主治疗高血压的方法是：

    菊花、银花各24-30克(若头晕为主者加桑叶12克；动脉硬化、血清胆固醇高者加山楂12克)，混匀为1日量，分4次服沸水冲光10-15分钟当茶饮。从46例患者服药后的情况看，服药3-7天，头痛、眩晕、失眠等症状减轻，血压降至正常者35例；其余服药10-30天后症状有明显好转。

    民间有服食白菊的验方，是以9月9日的白菊10公斤，茯苓500克共捣为末过筛，每次6克以温酒调服，每日3次。可治头眩，而且"久服令人好颜色，不老"。, 百拇医药

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